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5-HTP 5-羥基色胺酸 100mg 30粒
[LI03]
NT$910 NT$445
楊惠捷 rico 所評論寫道: 評論日期: 2011年November.01
5-HTP也能促進睡眠品質,改善輕度失眠。臨床研究證據也顯示,服用5-HTP能讓人精神旺盛,讓人體感到舒暢愉快。

那請問~~一天吃一顆 會不會在晚上睡前吃 比較好呢??

這句--服用5-HTP能讓人精神旺盛,讓人體感到舒暢愉快。...會讓人精神旺盛,這樣可以睡得著??~~

站長答覆:
該項產品並非像褪黑激素直接幫助入睡
在您晚上就寢時 大腦會給予暗示睡眠時間 因此能夠透過提高腦部血清素的濃度,以幫助入睡。
在白天時 則因產品成分能改善輕度憂鬱 幫助穩定情緒 因此會讓心情比較好

我會建議您吃完晚餐或餐前就吃 並保持規律的服用習慣
(網址影響排版已刪除)

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5-HTP 5-羥基色胺酸 100mg 30粒
小朋友可以服用嗎?有年齡限制嗎? 站長答覆:建議成年人才能服用 ..
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