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活力減肥餐 五日減肥食譜 活力減肥餐  五日減肥食譜

*活力減肥餐體驗超值組限量熱賣中!

  之前許多本站的朋友來信詢問,活力UP網能不能提供搭配瘦身保健食品的減肥餐組合,幫助達到最好的效果?我們特別與營養師詢問製作不需餓肚子的美食食譜,並請數位自願者花一個月的時間測試效果。測試結果吃完平均一位體重下降2.5公斤,其中一位甚至五天內瘦了5.5公斤!更好的是,一個月之後測試所有人體重都沒有復胖,繼續服用瘦身食品八成體重還持續下降!效果極佳,我們決定公開給大家給有需要的朋友參考!

第1天
早餐:葡萄柚半個、水煮蛋一個、烤吐司一片,餐前吃小甜甜秘方一顆、善存維他命一顆
午餐:水煮蛋一個、雞胸肉生菜沙拉一份、蘋果一個,餐前吃小甜甜秘方一顆
晚餐:牛排一份、炒青菜一份、飯或麵半碗、蕃茄一個、葡萄柚半個,餐前吃alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆、HCA 藤黃果一顆

第2天
早餐:葡萄柚半個、水煮蛋一個、烤吐司一片,餐前吃小甜甜秘方一顆、善存維他命一顆
午餐:火腿三明治一份、蘋果一個,餐前吃小甜甜秘方一顆
晚餐:荷包蛋一份、炒青菜一份、飯或麵一碗、例湯一碗、蕃茄一個、葡萄柚半個,餐前吃alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆、HCA 藤黃果一顆

第3天
早餐:葡萄柚半個、水煮蛋一個、烤吐司一片,餐前吃小甜甜秘方一顆、善存維他命一顆
午餐:壽司一份、蒸蛋一份、味增湯一碗,餐前吃小甜甜秘方一顆、二代澱粉中和劑一顆
晚餐:蒸魚或魚排一份、炒青菜一份、飯或麵半碗、蕃茄一個、木瓜一份、葡萄柚半個,餐前吃alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆、HCA 藤黃果一顆

第4天
早餐:葡萄柚半個、水煮蛋一個、烤吐司一片,餐前吃小甜甜秘方一顆、善存維他命一顆
午餐:豬排便當一份,餐前吃小甜甜秘方一顆、alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆
晚餐:蕃茄意大利肉醬麵一份、炒青菜一份、柳橙汁一杯、蘋果一個、葡萄柚半個,餐前吃alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆、善存維他命一顆、HCA 藤黃果一顆

第5天
早餐:葡萄柚半個、水煮蛋一個、烤吐司一片,餐前吃小甜甜秘方一顆、善存維他命一顆
午餐:漢堡一份、生菜沙拉一份、健怡可樂一杯,餐前吃小甜甜秘方一顆、alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆
晚餐:麻婆豆腐一份、炒青菜一份、飯或麵一碗、例湯一碗、蕃茄一個、蘋果一個、葡萄柚半個,餐前吃alli 歐愛一顆、二代澱粉中和劑一顆、HCA 藤黃果一顆

*減肥餐注意事項:
1. 每天多喝三大杯水,多步行20分鐘,工作或讀書休息時做伸展體操10分鐘會讓減肥效果加倍。
2. 如果對咖啡因過敏,或是喝咖啡晚上會睡不著的人,可以把咖啡因含量高的Zantrex3 小甜甜秘方減量服用。
3. 超過三十歲的人可以考慮每餐另外加服用硫辛酸及或CoQ10促進體內新陳代謝,也可以搭配其他保健食品幫助其他目的。可以參考健康纖活小測驗來搭配。
4. 減肥餐吃滿五天過後可以恢復正常飲食。記得早餐跟午餐餐前吃小甜甜秘方一顆,吃澱粉類的食物前要吃二代澱粉中和劑一顆,含油脂或油炸類的食物前要吃alli 歐愛一顆,晚餐餐前吃HCA 藤黃果一顆,幫助您控制體重。
5. 減肥餐食譜僅供參考。歡迎各位把想法及吃的結果告訴我們跟大家分享。來函累積一定數量整理後會放上來跟大家分享。 ^^

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